葉宗欣 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉宗欣南投
ID 19060

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12.1 km | 01:51:33 | 09:11/km

日期: 2015-04-12 06:30 - 總爬升: 371 m - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 30'50" / 00'01" / 00'02" / 05'55" / 07'51" / 11'49" / 11'09" / 10'10" / 07'54" / 08'04" / 09'22" / 06'50" / 12'41" /

4月累積里程 : 65.43 km

New Balance 型號3190 累積 : 3724.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

小唐, 陳明昕和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'50"	00:30'50"
2	00'01"	00:30'51"
3	00'02"	00:30'53"
4	05'55"	00:36'48"
5	07'51"	00:44'39"
6	11'49"	00:56'28"
7	11'09"	01:07'37"
8	10'10"	01:17'47"
9	07'54"	01:25'41"
10	08'04"	01:33'45"
11	09'22"	01:43'07"
12	06'50"	01:49'57"
12.1	12'41"	01:51'33"

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成績 : 02:30:48

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