10.0 km | 01:07:30 | 06:44/km日期: 2021-09-01 05:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11530 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'26" / 07'03" / 06'53" / 06'38" / 06'40" / 06'39" / 06'40" / 06'32" / 06'26" / 06'13" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 1000 | 163 / 82 |
| 2 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 2000 | 167 / 84 |
| 3 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 3001 | 169 / 85 |
| 4 | | 06'38" (+00'24") | 1001 / 4003 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 5003 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 6004 | 172 / 86 |
| 7 | | 06'40" (+00'26") | 1001 / 7005 | 172 / 86 |
| 8 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 8006 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 9007 | 173 / 88 |
| 10 | | 06'14" | 1002 / 10009 | 174 / 92 |
| 11 | | 07'21" (+01'07") | 13 / 10022 | 140 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'03" | 00:14'29" |
| 3 | 06'53" | 00:21'22" |
| 4 | 06'38" | 00:28'00" |
| 5 | 06'40" | 00:34'40" |
| 6 | 06'39" | 00:41'19" |
| 7 | 06'40" | 00:47'59" |
| 8 | 06'32" | 00:54'31" |
| 9 | 06'26" | 01:00'57" |
| 10 | 06'13" | 01:07'10" |
| 10.0 | 14'14" | 01:07'30" |
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