4.3 km | 00:34:19 | 07:58/km日期: 2021-09-01 06:55 - 平均心率: 119 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'02" / 07'12" / 07'28" / 07'24" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'07") | 304 / 4304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 07'12" | 00:17'14" |
| 3 | 07'28" | 00:24'42" |
| 4 | 07'24" | 00:32'06" |
| 4.3 | 07'19" | 00:34'20" |
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