3.3 km | 00:26:10 | 07:53/km日期: 2021-09-01 21:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'01" / 07'57" / 07'28" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'12") | 316 / 3316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'57" | 00:15'58" |
| 3 | 07'28" | 00:23'26" |
| 3.3 | 08'38" | 00:26'10" |
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