4.9 km | 00:35:11 | 07:14/km日期: 2015-04-14 15:41 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 36%
Pace: 07'02" / 07'57" / 10'21" / 05'28" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+03'08") | 316 / 316 |
| 2 | | 06'05" (+01'26") | 506 / 823 |
| 3 | | 07'01" (+02'22") | 490 / 1313 |
| 4 | | 08'37" (+03'58") | 502 / 1816 |
| 5 | | 08'28" (+03'49") | 505 / 2321 |
| 6 | | 06'47" (+02'08") | 502 / 2824 |
| 7 | | 22'35" (+17'56") | 190 / 3014 |
| 8 | | 05'54" (+01'15") | 402 / 3417 |
| 9 | | 05'20" (+00'41") | 495 / 3912 |
| 10 | | 04'39" | 507 / 4420 |
| 11 | | 05'35" (+00'56") | 437 / 4857 |
4月累積里程 : 38.92 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'57" | 00:14'59" |
| 3 | 10'21" | 00:25'20" |
| 4 | 05'28" | 00:30'48" |
| 4.9 | 05'06" | 00:35'11" |
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