童文昌 2013/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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11.1 km | 01:12:44 | 06:31/km

日期: 2013-05-06 09:52 - 總爬升: 204 m - 地點: 大 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'37" / 07'17" / 06'43" / 06'33" / 05'41" / 05'59" / 06'50" / 07'19" / 06'24" / 04'54" / 05'37" / 12'38" /

跑完快結束時突然遇見一條蛇在路中間，真是嚇死我啦! 誇過去後我就加速逃跑，還一直回頭看它有沒有追我溜!哈哈! 下次還是早一點跑好了。

5月累積里程 : 214.02 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 1263.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

💫SAM, hsiang花蓮綠蠵龜和其他 15 人說推

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觀看另 2 則留言

童文昌真的，我也覺得蛇很恐怕，當時小路上都沒人，我自己還在鬼叫鬼叫哩~~~

2013-05-06 22:58 ·

kimweng 我也超怕的~~~跑步碰到蛇，好恐怖的感覺喔!!

2013-05-07 01:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'17"	00:14'54"
3	06'43"	00:21'37"
4	06'33"	00:28'10"
5	05'41"	00:33'51"
6	05'59"	00:39'50"
7	06'50"	00:46'40"
8	07'19"	00:53'59"
9	06'24"	01:00'23"
10	04'54"	01:05'17"
11	05'37"	01:10'54"
11.1	12'37"	01:12'44"

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