7.6 km | 01:01:48 | 08:07/km日期: 2021-09-11 17:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'31" / 07'42" / 08'06" / 07'51" / 07'47" / 09'07" / 08'18" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+01'07") | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'42" | 00:15'13" |
| 3 | 08'06" | 00:23'19" |
| 4 | 07'51" | 00:31'10" |
| 5 | 07'47" | 00:38'57" |
| 6 | 09'07" | 00:48'04" |
| 7 | 08'18" | 00:56'22" |
| 7.6 | 08'46" | 01:01'42" |
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