8.0 km | 00:41:54 | 05:13/km日期: 2015-04-14 18:13 - 地點: 桃園平鎮高中運動場 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 8112 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 05'40" / 05'22" / 05'12" / 05'10" / 04'54" / 05'10" / 05'12" / 04'59" / 10'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 1000 | 189 / 92 |
2 | | 05'20" (+00'25") | 1006 / 2006 | 189 / 98 |
3 | | 05'12" (+00'17") | 997 / 3003 | 192 / 99 |
4 | | 05'09" (+00'14") | 1002 / 4005 | 193 / 100 |
5 | | 04'55" | 996 / 5001 | 199 / 102 |
6 | | 05'11" (+00'16") | 1006 / 6008 | 194 / 98 |
7 | | 05'09" (+00'14") | 994 / 7002 | 194 / 99 |
8 | | 04'59" (+00'04") | 998 / 8001 | 196 / 101 |
9 | | 11'54" (+06'59") | 21 / 8022 | 168 / 50 |
4月累積里程 :
300.59 km 夾腳拖 黃.橘.白.藍 累積 :
11195.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'22" | 00:11'02" |
3 | 05'12" | 00:16'14" |
4 | 05'10" | 00:21'24" |
5 | 04'54" | 00:26'18" |
6 | 05'10" | 00:31'28" |
7 | 05'12" | 00:36'40" |
8 | 04'59" | 00:41'39" |
8.0 | 10'52" | 00:41'54" |