2.1 km | 00:12:45 | 06:03/km日期: 2021-09-06 22:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 2218 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'55" / 06'17" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" | 1000 / 1000 | 175 / 96 |
2 | | 06'16" (+00'22") | 1002 / 2002 | 172 / 92 |
3 | | 05'28" | 100 / 2103 | 174 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.73 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'17" | 00:12'12" |
2.1 | 05'19" | 00:12'45" |