3.0 km | 00:15:10 | 05:02/km日期: 2021-09-13 16:04 - 平均心率: 173 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 06'10" / 07'11" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+06'20") | 5 / 5 |
| 2 | | 04'39" (+00'06") | 900 / 905 |
| 3 | | 19'08" (+14'35") | 34 / 940 |
| 4 | | 04'33" | 900 / 1840 |
| 5 | | 10'58" (+06'25") | 60 / 1900 |
| 6 | | 04'34" (+00'01") | 900 / 2800 |
| 7 | | 12'57" (+08'24") | 51 / 2852 |
| 8 | | 04'26" | 160 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'10" | 00:12'48" |
| 3 | 07'11" | 00:19'59" |
| 3.0 | 02'36" | 00:20'01" |
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