5.0 km | 00:23:42 | 04:43/km日期: 2021-09-10 18:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'37" / 05'41" / 07'53" / 06'52" / 06'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'34" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 07'53" | 00:19'11" |
| 4 | 06'52" | 00:26'03" |
| 5 | 06'59" | 00:33'02" |
| 5.0 | 03'03" | 00:33'04" |
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