Jessie Kuo 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jessie Kuo 台北市
ID 204002

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:41:36 | 07:39/km | 第1半馬

2015台北星光夜跑 Taipei Night Run

官方成績
日期	2015-04-25
成績	02:41:36
總名次	295 / 893
分組名次	90 / 275
平均速度	07:39/km

官方證書

Jessie Kuo

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'30")

00:33'30"

01:10'09"

10 km

(01:10'09")

00:36'39" (+03'09")

15 km

(01:48'10")

00:38'01" (+04'31")

01:18'30" (+08'21")

20 km

(02:28'39")

00:40'29" (+06'59")

Finish

(02:41:36)

日期: 2015-04-25 17:01 - 卡路里: 1063 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08"

991 / 991

2

06'27"

(12'32")

06'23" (+00'15")

1010 / 2001

3

06'26"

(18'58")

06'29" (+00'21")

991 / 2992

4

06'56"

(25'54")

06'48" (+00'40")

1018 / 4011

5

07'36"

(33'30")

07'38" (+01'30")

995 / 5006

展開計圈分析

台北市

Jessie Kuo

Chia Li Lin 說推

·

台北市

Jessie Kuo

·

我的初半馬。

4月累積里程 : 314.72 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 9 years ago

威諾, Jenny Huang 和其他 7 人說推

·

Jenny Huang 超厲害der~

2015-04-29 17:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'21"	00:12'32"
3	06'32"	00:19'04"
4	06'50"	00:25'54"
5	07'36"	00:33'30"
6	07'07"	00:40'37"
7	07'00"	00:47'37"
8	07'18"	00:54'55"
9	07'39"	01:02'34"
10	07'35"	01:10'09"
11	07'45"	01:17'54"
12	07'43"	01:25'37"
13	07'31"	01:33'08"
14	07'21"	01:40'29"
15	07'41"	01:48'10"
16	08'08"	01:56'18"
17	07'47"	02:04'05"
18	08'08"	02:12'13"
19	07'55"	02:20'08"
20	08'31"	02:28'39"
21	09'03"	02:37'42"
21.4	09'13"	02:41'28"

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