7.0 km | 00:45:51 | 06:31/km日期: 2021-09-13 18:28 - 平均心率: 178 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'43" / 06'08" / 06'27" / 06'39" / 06'34" / 06'36" / 06'38" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
18.12 km 
Adidas adizero Takumi Sen Boost 3 累積 :
814.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'08" | 00:12'51" |
| 3 | 06'27" | 00:19'18" |
| 4 | 06'39" | 00:25'57" |
| 5 | 06'34" | 00:32'31" |
| 6 | 06'36" | 00:39'07" |
| 7 | 06'38" | 00:45'45" |
| 7.0 | 04'28" | 00:45'52" |
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