葉淦沅 2021/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:50:34 | 09:28/km

日期: 2021-09-13 20:24 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'01" / 09'36" / 09'10" / 09'16" / 09'17" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'01"

(10'01")

10'00" (+00'58")

1001 / 1001

2

09'36"

(19'37")

09'35" (+00'33")

1001 / 2002

3

09'01"

(28'38")

09'02"

996 / 2999

4

09'25"

(38'03")

09'23" (+00'21")

1002 / 4002

5

09'17"

(47'20")

09'12" (+00'10")

1007 / 5009

6

03'05"

(50'25")

09'14" (+00'12")

333 / 5343

9月累積里程 : 157.72 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	09'36"	00:19'37"
3	09'10"	00:28'47"
4	09'16"	00:38'03"
5	09'17"	00:47'20"
5.3	08'58"	00:50'25"

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