11.5 km | 01:34:58 | 08:16/km日期: 2021-09-15 05:06 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 08'28" / 09'58" / 07'10" / 10'32" / 06'16" / 09'38" / 06'43" / 05'44" / 06'29" / 10'53" / 08'11" / 10'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'58" | 00:18'26" |
| 3 | 07'10" | 00:25'36" |
| 4 | 10'32" | 00:36'08" |
| 5 | 06'16" | 00:42'24" |
| 6 | 09'38" | 00:52'02" |
| 7 | 06'43" | 00:58'45" |
| 8 | 05'44" | 01:04'29" |
| 9 | 06'29" | 01:10'58" |
| 10 | 10'53" | 01:21'51" |
| 11 | 08'11" | 01:30'02" |
| 11.5 | 10'23" | 01:34'58" |
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