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Wen
新北市
ID 11052
596 位追隨者
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Wen
8.5 km
|
00:55:45
|
06:33/km
日期:
2013-05-06 21:12
-
地點:
河濱
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
351 Cal
吃太飽了
腳有點點沈重到XD
晚上要跑步還是吃7分飽就好
不然跑完應該會想吐
5月累積里程 :
300.79 km
iPhone 手動上傳
| 11 years ago
林立腳
,
Casper
和其他
69
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
ian
蝦米~妳一天兩跑而且吃飽還沒消化就跑,太精實了.看來以後日子不好過了唉!
2013-05-06 21:26 ·
X-Panda
吃個五分飽也行,呵。只是跑到最後都會巴豆腰
2013-05-06 21:27 ·
黃陳
跟你說一件事喔
可不可以不要跑那麼多,追起來很難過耶XD
2013-05-06 21:49 ·
2
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Wen
Ian大:飯後一小時多才跑的拉!XD
Speedy Panda:五分飽好像比較好齁
黃陳:積少成多〜我很少跑長距離耶!
2013-05-06 22:11 ·
1
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X-Panda
跟你說一件事喔,這樣子一直跑下去,月可逹300K喔,好樣的!
2013-05-06 22:18 ·
2
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Eros
天天跑,還一天跑兩次,這是要逼死誰啊?(哈哈自己腳懶還怪別人腳勤XD)
2013-05-06 22:28 ·
2
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Wallace
今天戰機報告,還是輸給學姊-10.7公里!!!~~
2013-05-06 23:28 ·
winy
哇!已經60.5K囉!真是跑很大ㄌㄝ!大家一起努力囉!!
2013-05-07 00:32 ·
1
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kimweng
建議值好像是飯後兩小時跑步會比較好,肚子沒消化跑步,應該很不舒服吧~~~~一天跑兩次!!太勇了一點吧,有點擔心W大了~~~
2013-05-07 01:07 ·
1
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algebra0001
您快跟我一樣囉,我也是屬於少量多餐,不過這幾天跑完熊空後,雙腿正在罷工中,哈哈哈
2013-05-07 06:07 ·
Wen
Kimweng;飯後兩小時噢...這麼久@@
那偶爾改跑完再吃好了XD
Algebra:對押〜有空就跑一點嚕~少量多餐慢慢累積:D
2013-05-07 06:42 ·
algebra0001
我很好奇,您現在是在家裡還是在公司裡呢?不過您還真滿早起的唷
2013-05-07 06:48 ·
Wen
剛吃完早餐〜家附近
2013-05-07 06:49 ·
algebra0001
很難得看到女孩子願意那麼早起,您身體一定會很健康的唷
2013-05-07 06:57 ·
1
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剩跑步的功能
看來LDS跳水團的成員越來越多了!
2013-05-07 07:57 ·
3
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Wen
因為有習慣跟家人一起吃早餐 (她們都早起)
就也跟著早起了XD 然後順便小運動一下
不過每天下午都很睏就是ㄌ=="
2013-05-07 11:28 ·
1
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algebra0001
所以我覺得您很難得啊,持續練下去,絕對會有好成績的唷,拭目以待
2013-05-07 11:51 ·
1
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Wen
成績應該要看精神狀態跟腳給不給力了XDDD
2013-05-07 15:42 ·
MR.FAN
哇`早上跑’下午也跑,要記得緩衝喔。
2013-05-07 20:35 ·
1
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林淦鈿(淦哥)
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
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