6.7 km | 00:47:27 | 07:06/km日期: 2021-09-17 05:25 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 7832 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'36" / 04'47" / 07'14" / 06'49" / 08'05" / 07'10" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'55") | 1000 / 1000 | 163 / 90 |
| 2 | | 04'50" | 1001 / 2002 | 165 / 124 |
| 3 | | 07'18" (+02'28") | 1002 / 3004 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'07" (+02'17") | 1003 / 4007 | 165 / 84 |
| 5 | | 08'10" (+03'20") | 1000 / 5007 | 164 / 74 |
| 6 | | 07'24" (+02'34") | 1000 / 6008 | 179 / 75 |
| 7 | | 08'41" (+03'51") | 663 / 6671 | 146 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 04'47" | 00:11'23" |
| 3 | 07'14" | 00:18'37" |
| 4 | 06'49" | 00:25'26" |
| 5 | 08'05" | 00:33'31" |
| 6 | 07'10" | 00:40'41" |
| 6.7 | 10'03" | 00:47'27" |
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