Aceif 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Aceif 台北市
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5.1 km | 00:24:45 | 04:52/km

日期: 2015-04-22 06:30 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'14" / 05'08" / 04'57" / 04'40" / 04'26" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'09" (+00'42")

965 / 965

2

05'12"

(10'11")

05'13" (+00'46")

994 / 1959

3

04'53"

(15'04")

04'52" (+00'25")

1003 / 2962

4

04'46"

(19'50")

04'43" (+00'16")

1008 / 3971

5

04'27"

(24'17")

04'27"

997 / 4968

6

00'28"

(24'45")

04'11"

111 / 5080

下雨了，打道回府

4月累積里程 : 155.94 km

Mizuno J1GC143922 花花鞋累積 : 1451.2 km

Android - HTC HTC_One_mini_601e 上傳 | 9 years ago

陳明昕, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'08"	00:10'22"
3	04'57"	00:15'19"
4	04'40"	00:19'59"
5	04'26"	00:24'25"
5.1	04'09"	00:24'45"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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