11.8 km | 00:53:47 | 04:33/km日期: 2021-09-21 17:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'08" / 04'52" / 04'36" / 05'40" / 04'39" / 04'44" / 04'19" / 04'20" / 04'23" / 04'23" / 04'00" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'13" (+00'13") | 777 / 11777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.80 km 
Nike Pegasus37 累積 :
1403.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'52" | 00:10'00" |
| 3 | 04'36" | 00:14'36" |
| 4 | 05'40" | 00:20'16" |
| 5 | 04'39" | 00:24'55" |
| 6 | 04'44" | 00:29'39" |
| 7 | 04'19" | 00:33'58" |
| 8 | 04'20" | 00:38'18" |
| 9 | 04'23" | 00:42'41" |
| 10 | 04'23" | 00:47'04" |
| 11 | 04'00" | 00:51'04" |
| 11.8 | 04'13" | 00:54'21" |
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