10.0 km | 01:11:14 | 07:06/km日期: 2021-09-21 02:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 12142 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'54" / 07'13" / 06'59" / 06'49" / 06'53" / 07'06" / 06'59" / 07'02" / 07'01" / 06'42" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'06") | 1000 / 1000 | 164 / 76 |
| 2 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 2001 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'00" (+00'12") | 1001 / 3002 | 169 / 84 |
| 4 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 4002 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 5002 | 171 / 83 |
| 6 | | 07'09" (+00'21") | 1001 / 6004 | 171 / 81 |
| 7 | | 06'57" (+00'09") | 1003 / 7007 | 172 / 83 |
| 8 | | 07'03" (+00'15") | 1002 / 8009 | 171 / 82 |
| 9 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 9010 | 171 / 82 |
| 10 | | 06'48" | 1002 / 10012 | 172 / 85 |
| 11 | | 29'45" (+22'57") | 2 / 10015 | 144 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'13" | 00:15'07" |
| 3 | 06'59" | 00:22'06" |
| 4 | 06'49" | 00:28'55" |
| 5 | 06'53" | 00:35'48" |
| 6 | 07'06" | 00:42'54" |
| 7 | 06'59" | 00:49'53" |
| 8 | 07'02" | 00:56'55" |
| 9 | 07'01" | 01:03'56" |
| 10 | 06'42" | 01:10'38" |
| 10.0 | 38'42" | 01:11'14" |
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