5.3 km | 00:46:51 | 08:46/km日期: 2021-09-24 22:51 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'57" / 08'52" / 08'25" / 07'46" / 08'15" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+05'52") | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'52" | 00:17'49" |
| 3 | 08'25" | 00:26'14" |
| 4 | 07'46" | 00:34'00" |
| 5 | 08'15" | 00:42'15" |
| 5.3 | 13'37" | 00:46'50" |
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