帶刀【Zachary Chen】 2013/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

帶刀【Zachary Chen】台北市
ID 19683

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帶刀【Zachary Chen】

4.0 km | 00:25:16 | 06:19/km

日期: 2013-05-13 22:16 - 地點: 台大操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 188 Cal

腳指的兩個大水泡已經完全好了(留下兩個深色圈圈ＸＤ)，一個禮拜沒跑了，今天就輕鬆跑慢慢找回跑步的感覺就好，右腳才跑個一兩公里就感覺很硬，不拼距離，拉個筋，過個幾天再慢慢把之前的練習量拉回來就好~ ^^

5月累積里程 : 100.57 km

Adidas snova glide 5m atr gtx 累積 : 188.7 km

手動上傳 | 11 years ago

tomney_chang, Louis 和其他 41 人說推

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觀看另 4 則留言

安東尼傷癒後又是好漢一尾~讚啦!!!

2013-05-14 12:09 ·

1 個人推

帶刀【Zachary Chen】發覺變硬腿一隻,哈哈.....

2013-05-14 12:27 ·

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