6.9 km | 01:25:07 | 12:24/km日期: 2021-09-23 20:12 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'39" / 10'52" / 12'07" / 12'15" / 12'29" / 21'52" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+04'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" (+07'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'25" (+09'47") | 862 / 6862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 10'52" | 00:18'31" |
| 3 | 12'07" | 00:30'38" |
| 4 | 12'15" | 00:42'53" |
| 5 | 12'29" | 00:55'22" |
| 6 | 21'52" | 01:17'14" |
| 6.9 | 09'10" | 01:25'09" |
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