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 |  10.0 km | 00:52:21 | 05:14/km日期: 2013-05-03 19:47 - 地點: 新店中正國小操場 - 天氣: 適合跑步 - 卡路里: 586 Cal 今天跑了50圈10公里..花了52分21杪..手錶定位和計時好像有點問題..應該沒那麼快才對GPS距離也錯的離譜...哈..前20圈還可以保持200M跑60秒...但20圈之後..身體就撐不住了..速度放慢...約200m跑65~70秒.這是目前我心肺功能最適合的速度,跑起來無負擔,可以持續長距離的路跑.(要加油) 5月累積里程 : 166.80 km  NIKE AIR MAX EDGE 10 累積 : 999.6 km手動上傳 | 11 years ago ·  留言 |
