6.0 km | 00:48:07 | 07:59/km日期: 2021-09-26 06:13 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'31" / 07'22" / 07'27" / 08'35" / 08'46" / 08'16" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
16.34 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
156.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'22" | 00:14'53" |
| 3 | 07'27" | 00:22'20" |
| 4 | 08'35" | 00:30'55" |
| 5 | 08'46" | 00:39'41" |
| 6 | 08'16" | 00:47'57" |
| 6.0 | 07'04" | 00:48'07" |
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