5.0 km | 00:23:08 | 04:37/km日期: 2021-09-30 05:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4516 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'47" / 04'42" / 04'34" / 04'33" / 04'31" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 1000 | 189 / 110 |
| 2 | | 04'42" (+00'10") | 1002 / 2002 | 194 / 109 |
| 3 | | 04'32" | 1002 / 3004 | 196 / 111 |
| 4 | | 04'34" (+00'02") | 1002 / 4006 | 197 / 110 |
| 5 | | 04'32" | 992 / 4999 | 197 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'42" | 00:09'29" |
| 3 | 04'34" | 00:14'03" |
| 4 | 04'33" | 00:18'36" |
| 5 | 04'31" | 00:23'07" |
| 5.0 | -23'-48" | 00:23'08" |
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