阮健彰 2021/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

阮健彰基隆
ID 454442

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5.0 km | 00:31:00 | 06:09/km

日期: 2021-10-01 07:59 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'27" / 06'16" / 05'55" / 05'50" / 06'16" / 07'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 35.69 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'16"	00:12'43"
3	05'55"	00:18'38"
4	05'50"	00:24'28"
5	06'16"	00:30'44"
5.0	06'58"	00:31'01"

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