vic huang 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

vic huang 新竹
ID 15922

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12.2 km | 01:06:04 | 05:24/km

日期: 2015-04-24 18:40 - 地點: 造橋 - 天氣: 熱 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'23" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'26" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'25" / 05'17" / 05'11" / 05'14" / 06'59" /

12K好難撐啊

4月累積里程 : 207.85 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 2551.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 登順和其他 154 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'29"	00:10'52"
3	05'31"	00:16'23"
4	05'30"	00:21'53"
5	05'26"	00:27'19"
6	05'25"	00:32'44"
7	05'23"	00:38'07"
8	05'22"	00:43'29"
9	05'25"	00:48'54"
10	05'17"	00:54'11"
11	05'11"	00:59'22"
12	05'14"	01:04'36"
12.2	06'59"	01:06'04"

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