7.1 km | 00:42:54 | 06:04/km日期: 2021-10-07 17:17 - 總爬升: 121 m - 天氣: 陰天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'14" / 05'40" / 06'26" / 05'29" / 06'28" / 05'43" / 06'22" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+06'33") | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
47.21 km 
Asics TJR8373100虎走5 累積 :
530.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'40" | 00:09'54" |
| 3 | 06'26" | 00:16'20" |
| 4 | 05'29" | 00:21'49" |
| 5 | 06'28" | 00:28'17" |
| 6 | 05'43" | 00:34'00" |
| 7 | 06'22" | 00:40'22" |
| 7.1 | 12'01" | 00:41'14" |
展開計圈分析
留言 
