6.9 km | 01:35:04 | 13:49/km日期: 2021-09-28 12:25 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 11'56" / 14'05" / 13'13" / 16'38" / 14'10" / 13'15" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'04" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'38" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+01'04") | 874 / 6874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
227.14 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 14'05" | 00:26'01" |
| 3 | 13'13" | 00:39'14" |
| 4 | 16'38" | 00:55'52" |
| 5 | 14'10" | 01:10'02" |
| 6 | 13'15" | 01:23'17" |
| 6.9 | 13'13" | 01:34'51" |
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