3.1 km | 00:28:10 | 09:09/km日期: 2021-09-29 18:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'35" / 09'29" / 08'13" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+03'32") | 75 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'29" | 00:19'04" |
| 3 | 08'13" | 00:27'17" |
| 3.1 | 11'43" | 00:28'10" |
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