William Chen 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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5.1 km | 00:26:41 | 05:16/km

日期: 2015-04-25 16:54 - 地點: chc jsp - 天氣: sunny - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 46%

Pace: 05'20" / 05'09" / 04'58" / 04'58" / 05'01" / 20'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'19" (+00'22")

1001 / 1001

2

05'09"

(10'29")

05'08" (+00'11")

1001 / 2003

3

05'02"

(15'31")

04'59" (+00'02")

1009 / 3012

4

04'58"

(20'29")

04'57"

1001 / 4014

5

05'03"

(25'32")

05'01" (+00'04")

1004 / 5019

展開計圈分析

4月累積里程 : 281.86 km

Barefoot 累積 : 10834.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿琨, EDS/Leo 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'09"	00:10'29"
3	04'58"	00:15'27"
4	04'58"	00:20'25"
5	05'01"	00:25'26"
5.1	20'09"	00:26'41"

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