阿泰 2021/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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5.0 km | 00:24:44 | 04:56/km

日期: 2021-09-30 18:58 - 地點: 口罩2.0支架跑 - 天氣: 悶 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'40" / 04'36" / 04'35" / 04'32" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'36" (+00'03")

998 / 998

2

04'36"

(09'12")

04'35" (+00'02")

1001 / 1999

3

04'35"

(13'47")

04'36" (+00'03")

996 / 2996

4

04'36"

(18'23")

04'33"

1008 / 4004

5

06'12"

(24'35")

06'14" (+01'41")

993 / 4997

快跑收工

9月累積里程 : 292.72 km

泰七ㄚ拖累積 : 1044.2 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 3 years ago

Atta Yang, 陳向榮和其他 8 人說推

·

觀看另 5 則留言

陳向榮早安噢！夜跑開心！

2021-10-01 10:26 ·

1 個人推

Atta Yang 早安

2021-10-02 09:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'36"	00:09'16"
3	04'35"	00:13'51"
4	04'32"	00:18'23"
5.0	06'12"	00:24'35"

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