今天狀況不錯!可惜衝下坡踏到不平的路扭傷膝蓋,畢竟打球的傷還沒好,瞬間只有痛而已……停了10分鐘休息,鞋子也沒法穿著跑 ,只好赤足拎著鞋子跑回來!邊跑邊跟跑馬的大哥聊天~哇!還有20K的路,好險今天太陽不大~真佩服赤足跑馬的朋友……回來腳底板多了水泡……跑得輕鬆也享受赤足的樂趣……回到終點膝蓋也好多了!這是我第一場半赤足的跑馬!