10.4 km | 01:11:37 | 06:54/km日期: 2021-10-03 06:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'49" / 06'26" / 06'25" / 06'27" / 09'29" / 10'35" / 06'13" / 06'23" / 19'24" / 08'40" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'39" (+02'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+01'19") | 361 / 10361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.13 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
6264.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 06'25" | 00:19'40" |
| 4 | 06'27" | 00:26'07" |
| 5 | 09'29" | 00:35'36" |
| 6 | 10'35" | 00:46'11" |
| 7 | 06'13" | 00:52'24" |
| 8 | 06'23" | 00:58'47" |
| 9 | 19'24" | 01:18'11" |
| 10 | 08'40" | 01:26'51" |
| 10.4 | 07'31" | 01:29'34" |
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