5.3 km | 01:11:33 | 13:35/km日期: 2021-10-03 19:41 - 平均心率: 100 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'41" / 13'11" / 13'26" / 12'56" / 14'33" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'32" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+01'28") | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 13'11" | 00:26'52" |
| 3 | 13'26" | 00:40'18" |
| 4 | 12'56" | 00:53'14" |
| 5 | 14'33" | 01:07'47" |
| 5.3 | 14'24" | 01:11'34" |
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