7.3 km | 00:43:49 | 05:59/km日期: 2021-09-29 16:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'23" / 05'28" / 05'40" / 06'15" / 06'15" / 06'01" / 06'10" / 08'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.01 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
2541.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'28" | 00:10'51" |
| 3 | 05'40" | 00:16'31" |
| 4 | 06'15" | 00:22'46" |
| 5 | 06'15" | 00:29'01" |
| 6 | 06'01" | 00:35'02" |
| 7 | 06'10" | 00:41'12" |
| 7.3 | 08'05" | 00:43'49" |
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