Johan Shen 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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9.5 km | 01:05:34 | 06:53/km

日期: 2015-04-27 18:00 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9356 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'47" / 07'09" / 06'50" / 06'36" / 06'17" / 06'09" / 06'18" / 08'36" / 07'11" / 07'09" /

4月累積里程 : 308.46 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

麻油雞, 鐘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'09"	00:13'56"
3	06'50"	00:20'46"
4	06'36"	00:27'22"
5	06'17"	00:33'39"
6	06'09"	00:39'48"
7	06'18"	00:46'06"
8	08'36"	00:54'42"
9	07'11"	01:01'53"
9.5	07'08"	01:05'34"

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