綠綠 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

綠綠台東
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42.4 km | 01:39:03 | 25.7 km/h

日期: 2015-04-25 17:52 - 地點: 東海岸 - 天氣: 晴 - 踏頻: 78 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

台東

綠綠

David Hsu, Robert1905 和其他 1 人說推

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亦真非真綠綠這張美麗中又帶帥勁,應該有獲得當日最上鏡頭獎吧 ( ◜ ಲ ◝ )

2015-04-27 22:10 ·

2015 CHALLENGE TAIWAN TRI.ASIA 單車段
出發的逆風.騎的大腿好痠.還好回來超順暢~突然的感動....這是初鐵啊!不過還是先完賽再說吧!

4月累積里程 : 74.44 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Patrick Chen, 威諾和其他 65 人說推

·

觀看另 1 則留言

鎖螺絲恭喜完賽三鐵之騎自行車！

2015-04-28 14:29 ·

林益輝(東瘋) 很棒

2015-04-28 17:51 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.7	-0.6 %
2	22.0	-1.1 %
3	22.0	-0.8 %
4	23.7	-0.7 %
5	22.5	2.5 %
6	21.3	2.3 %
7	22.1	-0.8 %
8	26.5	-0.7 %
9	22.0	2.5 %
10	27.3	-1.9 %
11	26.5	-1.6 %
12	26.5	-1.0 %
13	29.8	-1.1 %
14	22.6	1.8 %
15	33.0	-1.3 %
16	19.7	3.0 %
17	17.6	7.4 %
18	24.2	4.8 %
19	20.6	-2.2 %
20	24.3	-2.4 %
21	20.9	-1.3 %
22	25.0	1.8 %
23	30.0	2.8 %
24	26.5	3.4 %
25	38.7	-1.7 %
26	26.7	-8.4 %
27	37.5	-5.2 %
28	97.3	-1.8 %
29	18.5	-1.8 %
30	30.0	-1.5 %
31	26.5	-0.9 %
32	27.3	1.5 %
33	25.7	-2.4 %
34	25.0	-1.4 %
35	30.0	1.0 %
36	720.0	1.3 %
37	14.8	-1.4 %
38	33.3	-1.0 %
39	32.1	2.0 %
40	25.7	-0.8 %
41	33.3	3.3 %
42	400.0	-1.1 %
42.4	7.1	1.5 %

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