3.0 km | 00:17:49 | 05:55/km日期: 2021-10-06 22:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'20" / 10'16" / 09'34" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'16" | 00:20'36" |
| 3 | 09'34" | 00:30'10" |
| 3.0 | 02'04" | 00:30'11" |
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