11.0 km | 01:06:14 | 05:59/km日期: 2015-04-29 04:35 - 地點: 八掌溪親水公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 10722 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 07'10" / 06'35" / 05'47" / 05'34" / 05'45" / 06'08" / 05'38" / 05'33" / 05'55" / 05'43" / 05'56" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'36") | 1009 / 1009 | 159 / 87 |
| 2 | | 06'31" (+00'57") | 998 / 2007 | 158 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 993 / 3001 | 163 / 105 |
| 4 | | 05'34" | 1007 / 4008 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 995 / 5004 | 165 / 105 |
| 6 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 6004 | 157 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'01") | 998 / 7003 | 165 / 107 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 8004 | 165 / 108 |
| 9 | | 05'53" (+00'19") | 996 / 9000 | 158 / 107 |
| 10 | | 05'43" (+00'09") | 999 / 10000 | 163 / 106 |
| 11 | | 05'57" (+00'23") | 1005 / 11005 | 164 / 101 |
| 12 | | 12'21" (+06'47") | 36 / 11042 | 111 / 72 |
越來越早天亮，
出來動的人也越來越多，
清晨的親水公園，
其實還蠻熱鬧的！
4月累積里程 : 373.32 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'35" | 00:13'45" |
| 3 | 05'47" | 00:19'32" |
| 4 | 05'34" | 00:25'06" |
| 5 | 05'45" | 00:30'51" |
| 6 | 06'08" | 00:36'59" |
| 7 | 05'38" | 00:42'37" |
| 8 | 05'33" | 00:48'10" |
| 9 | 05'55" | 00:54'05" |
| 10 | 05'43" | 00:59'48" |
| 11 | 05'56" | 01:05'44" |
| 11.0 | 11'44" | 01:06'14" |
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