許修嘉 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

許修嘉彰化
ID 31941

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10.8 km | 00:55:50 | 05:09/km

日期: 2015-04-30 18:07 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 47%

Pace: 05'44" / 05'40" / 05'11" / 05'06" / 04'53" / 04'42" / 04'56" / 04'54" / 05'05" / 05'06" / 05'35" /

彰化

許修嘉

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平凡之路

4月累積里程 : 182.32 km

Mizuno W ave Rider 17 累積 : 1439.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

徐坦克, Kanai kuwa 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'11"	00:16'35"
4	05'06"	00:21'41"
5	04'53"	00:26'34"
6	04'42"	00:31'16"
7	04'56"	00:36'12"
8	04'54"	00:41'06"
9	05'05"	00:46'11"
10	05'06"	00:51'17"
10.8	05'35"	00:55'50"

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