5.4 km | 00:32:34 | 06:04/km日期: 2015-04-29 20:08 - 地點: 平鎮新勢公園 - 平均心率: 146 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'19" / 06'13" / 06'12" / 06'02" / 05'58" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'20") | 498 / 498 |
| 2 | | 06'29" (+00'41") | 498 / 997 |
| 3 | | 06'24" (+00'36") | 496 / 1494 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 499 / 1993 |
| 5 | | 06'12" (+00'24") | 509 / 2503 |
| 6 | | 06'12" (+00'24") | 491 / 2995 |
| 7 | | 06'14" (+00'26") | 498 / 3493 |
| 8 | | 05'48" | 493 / 3987 |
| 9 | | 05'54" (+00'06") | 507 / 4494 |
| 10 | | 06'02" (+00'14") | 499 / 4994 |
| 11 | | 05'01" | 370 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.96 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
290.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 06'12" | 00:18'44" |
| 4 | 06'02" | 00:24'46" |
| 5 | 05'58" | 00:30'44" |
| 5.4 | 05'00" | 00:32'34" |
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