葉淦沅 2021/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:50:03 | 09:26/km

日期: 2021-10-08 20:49 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 33 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'32" / 09'34" / 09'47" / 09'43" / 09'38" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'25"

997 / 997

2

09'33"

(17'57")

09'32" (+01'07")

1001 / 1999

3

09'48"

(27'45")

09'48" (+01'23")

999 / 2999

4

09'51"

(37'36")

09'45" (+01'20")

1008 / 4007

5

09'38"

(47'14")

09'38" (+01'13")

999 / 5007

6

02'37"

(49'51")

08'49" (+00'24")

296 / 5304

10月累積里程 : 153.01 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	09'34"	00:18'06"
3	09'47"	00:27'53"
4	09'43"	00:37'36"
5	09'38"	00:47'14"
5.3	08'35"	00:49'51"

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