andersonyang 2013/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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12.9 km | 01:07:01 | 05:11/km

日期: 2013-05-08 17:16 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 04'47" / 04'44" / 04'55" / 04'48" / 05'04" / 05'08" / 04'54" / 05'17" / 05'17" / 05'14" / 06'06" / 06'03" / 05'12" /

5月累積里程 : 168.53 km

XT 上傳 | 11 years ago

maruko, WILLIS 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'44"	00:09'31"
3	04'55"	00:14'26"
4	04'48"	00:19'14"
5	05'04"	00:24'18"
6	05'08"	00:29'26"
7	04'54"	00:34'20"
8	05'17"	00:39'37"
9	05'17"	00:44'54"
10	05'14"	00:50'08"
11	06'06"	00:56'14"
12	06'03"	01:02'17"
12.9	05'12"	01:07'01"

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