蚊子(JO愛兆) 2015/05/03 訓練日誌

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蚊子(JO愛兆)

10.1 km | 01:28:57 | 08:50/km

日期: 2015-05-03 06:32 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'49" / 07'04" / 07'24" / 08'33" / 09'51" / 11'11" / 09'02" / 09'47" / 08'36" / 09'42" / 15'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'49"

(06'49")

06'48"

1000 / 1000

06'59"

(13'48")

07'02" (+00'14")

990 / 1991

07'29"

(21'17")

07'21" (+00'33")

1016 / 3008

08'33"

(29'50")

08'35" (+01'47")

995 / 4003

09'51"

(39'41")

09'50" (+03'02")

1001 / 5005

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JO愛兆之露甲露敖兆啦！
露營團練成功!

5月累積里程 : 131.10 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 9 years ago

陳百龍, 康志嘉和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'04"	00:13'53"
3	07'24"	00:21'17"
4	08'33"	00:29'50"
5	09'51"	00:39'41"
6	11'11"	00:50'52"
7	09'02"	00:59'54"
8	09'47"	01:09'41"
9	08'36"	01:18'17"
10	09'42"	01:27'59"
10.1	15'28"	01:28'57"

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