郭家宏 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:58:19 | 11:19/km

日期: 2015-04-28 17:10 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%

Pace: 12'13" / 11'20" / 11'03" / 10'56" / 10'50" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

56'40"

(56'40")

11'15"

5033 / 5033

2

01'39"

(58'19")

10'41"

154 / 5187

4月累積里程 : 437.14 km

acics nimbus 14 累積 : 2195.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

發發, Chris 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	11'20"	00:23'33"
3	11'03"	00:34'36"
4	10'56"	00:45'32"
5	10'50"	00:56'22"
5.2	12'59"	00:58'19"

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