Christy Chang 2015/05/07 訓練日誌

Christy Chang 新北市
ID 24653

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Christy Chang

6.0 km | 00:41:15 | 06:53/km

日期: 2015-05-07 20:34 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'14" / 07'07" / 07'33" / 06'27" / 06'13" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'08"

(07'08")

07'09" (+00'58")

995 / 995

07'13"

(14'21")

07'08" (+00'57")

1010 / 2006

07'28"

(21'49")

07'31" (+01'20")

992 / 2999

06'32"

(28'21")

06'31" (+00'20")

1002 / 4001

06'13"

(34'34")

06'11"

1004 / 5006

06'41"

(41'15")

06'50" (+00'39")

976 / 5982

5月累積里程 : 32.08 km

ASICS GT-2000 型號累積 : 807.6 km

Android - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 9 years ago

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亦真非真 Christy,晚上好!預祝妳明天漂亮破PB,Go!Go!Go! w(^０^)w ♪

2015-05-15 20:29 ·

1 個人推

Christy Chang 亦真非真, 謝謝! 跑完了...沒辦法破PB這場跑到我覺得快往生了...也超過3小時, 跑起來真的很不舒服...跑完隔天一早又去尖石鄉跑山路, 只能說我太假凹...現在發燒了XD

2015-05-18 11:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'07"	00:14'21"
3	07'33"	00:21'54"
4	06'27"	00:28'21"
5	06'13"	00:34'34"
6.0	06'48"	00:41'15"

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