MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
194 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
26.4 km
|
03:07:32
|
07:06/km
日期:
2021-10-14 04:55
-
地點:
室內
-
天氣:
陰天
-
平均心率:
108
-
卡路里:
1423 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'55"
(09'55")
09'53" (+05'43")
1001 / 1001
2
05'26"
(15'21")
05'25" (+01'15")
1001 / 2003
3
05'06"
(20'27")
05'05" (+00'55")
1001 / 3005
4
08'41"
(29'08")
08'40" (+04'30")
1001 / 4006
5
08'33"
(37'41")
08'32" (+04'22")
1001 / 5008
展開計圈分析
6
08'48"
(46'29")
08'47" (+04'37")
1001 / 6010
7
08'38"
(55'07")
08'37" (+04'27")
1001 / 7011
8
09'04"
(01:04'11")
09'03" (+04'53")
1001 / 8013
9
08'30"
(01:12'41")
08'29" (+04'19")
1001 / 9015
10
04'11"
(01:16'52")
04'10"
1001 / 10016
11
05'53"
(01:22'45")
05'52" (+01'42")
1001 / 11018
12
09'33"
(01:32'18")
09'32" (+05'22")
1001 / 12020
13
08'48"
(01:41'06")
08'47" (+04'37")
1001 / 13022
14
08'46"
(01:49'52")
08'45" (+04'35")
1001 / 14023
15
08'50"
(01:58'42")
08'49" (+04'39")
1001 / 15025
16
08'59"
(02:07'41")
08'58" (+04'48")
1001 / 16027
17
09'04"
(02:16'45")
09'03" (+04'53")
1001 / 17028
18
08'38"
(02:25'23")
08'37" (+04'27")
1001 / 18030
19
08'34"
(02:33'57")
08'33" (+04'23")
1001 / 19032
20
08'41"
(02:42'38")
08'40" (+04'30")
1001 / 20033
21
08'56"
(02:51'34")
08'55" (+04'45")
1001 / 21035
22
04'58"
(02:56'32")
04'57" (+00'47")
1001 / 22037
23
04'40"
(03:01'12")
04'39" (+00'29")
1001 / 23039
24
04'48"
(03:06'00")
04'47" (+00'37")
1001 / 24040
25
05'03"
(03:11'03")
05'01" (+00'51")
1003 / 25044
26
04'54"
(03:15'57")
04'53" (+00'43")
1001 / 26046
27
01'35"
(03:17'32")
05'01" (+00'51")
314 / 26361
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
914.69 km
MW Watch 上傳
| 3 years ago
立吟
,
TestRunner
和其他
74
人說推
·
留言
觀看另 25 則留言
吳晉賢
陳大早安！
2021-10-14 09:26 ·
1
個人推
我
大仔早安，2636超半馬晨運愉快。
2021-10-14 09:47 ·
1
個人推
張清榮
早安，週四運動愉快，雨天路滑運動請注意安全，祝九九重陽佳節愉快，健康，運動久久，加油
2021-10-14 10:14 ·
1
個人推
黃進發
陳大哥早安，超半馬晨跑愉快！
2021-10-14 10:23 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
早安，室內超半馬長跑愉快
2021-10-14 10:55 ·
1
個人推
陳果狗
午安 快樂運動快樂
2021-10-14 11:16 ·
1
個人推
Huang Chen
陳皮哥午安！運動開❤️唷！
2021-10-14 12:52 ·
1
個人推
李百信
陳兄午安跑步27k快樂喔~
2021-10-14 12:58 ·
1
個人推
王裕政
14天破四百二十五，漂亮的訓練
2021-10-14 12:59 ·
1
個人推
雅萍
陳大哥 午安
超半馬晨運愉快👍😊
2021-10-14 14:08 ·
1
個人推
沈麗鳳
午安～超半馬愉悅👍
2021-10-14 14:27 ·
1
個人推
鱷魚公主
午後吉祥 晨跑愉快
2021-10-14 15:57 ·
1
個人推
意文
陳大下午安安
晨跑愉快，健康平安🌸🌸
2021-10-14 16:08 ·
1
個人推
林家治
午安！運動愉快
2021-10-14 16:45 ·
1
個人推
葉子
大哥室內運動愉快喔
2021-10-14 18:01 ·
1
個人推
Jason liu
晚安！晨運愉快
2021-10-14 20:02 ·
1
個人推
Xuin Su
晚安！運動愉快
2021-10-14 21:28 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
大哥晚安 超半馬愉快 👍
2021-10-14 21:43 ·
1
個人推
Panda Tsai
週四運動愉快👍
2021-10-14 21:58 ·
1
個人推
Anita
陳皮大哥晚安，運動愉快
2021-10-14 22:14 ·
1
個人推
Eunice
運動愉快
2021-10-14 22:18 ·
1
個人推
LML
👍👍👍
2021-10-14 22:42 ·
1
個人推
陳嘉忠
晚安 超半馬跑愉快
2021-10-14 23:21 ·
1
個人推
陳金雀
早安~跑步快樂唷~~~
2021-10-15 07:19 ·
1
個人推
陳向榮
跑跑開心喔！
2021-10-15 12:14 ·
1
個人推
鄭秀玲
晚安😴超半馬愉快的一
2021-10-16 22:48 ·
1
個人推
鄭秀玲
天🤣👍
2021-10-16 22:48 ·
1
個人推
目標心跳區間: 103~ 135
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
26.4 km | 03:07:32 | 07:06/km
留言 
展開計圈分析
