7.0 km | 00:41:05 | 05:51/km日期: 2015-05-02 20:09 - 地點: 楓樹 - 天氣: 還ok - 平均心率: 157 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'09" / 05'45" / 05'42" / 05'48" / 05'48" / 05'46" / 06'00" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.73 km 
NIKE revolution 2 累積 :
339.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'45" | 00:11'54" |
3 | 05'42" | 00:17'36" |
4 | 05'48" | 00:23'24" |
5 | 05'48" | 00:29'12" |
6 | 05'46" | 00:34'58" |
7 | 06'00" | 00:40'58" |
7.0 | 07'56" | 00:41'05" |